Dans cette première vidéo je vous présente les mécanismes psychologiques qui font que nous nous coupons de notre authenticité par adaptation à notre environnement. L'idée ici est de vous redonner du pouvoir dans votre vie en commençant par mieux comprendre ce qu'il se passe réellement et vous permettre de déculpabiliser.
Cette seconde vidéo intègre la présentation d'un des travaux majeurs de la psychologie qui vient illustrer comment nous en venons tous à un moment de notre vie à un moment ou la quête de soi et de sens nous rattrapent.
Dans cette dernière vidéo, nous allons ensemble réaliser un exercice puissant et déterminant dans votre parcours vers un mieux-être. Je vous dévoile 5 techniques très puissantes tirées des neurosciences, de la communication et de la psychologie. Ces techniques vont avoir un effet immédiat sur votre cerveau : Le reprogrammer pour qu’il arrête de vous freiner et commence enfin à travailler avec vous.
Avec ce workbook, vous allez approfondir les concepts des vidéos et mettre en pratique des outils simples. Il vous accompagne dans votre chemin vers un bien-être aligné avec vos valeurs et vous aide à passer à l’action au quotidien. Gardez le précieusement, il est pour vous :)
(Petite précision : si vous avez ouvert le lien depuis Instagram, pour télécharger le workbook il faut cliquer sur "ouvrir dans un navigateur externe") :)